Apa itu Physical Distancing? Cegah Corona Virus dengan Cara Ini
Kategori: Informasi
WHO (World of Health Organization) resmi mengumumkan mengganti frasa “Social Distancing” menjadi “Physical Distancing”. Alasan WHO mengubah frasa “Social Distancing” karena dianggap bisa menjadi kontraproduktif. Sehingga mengganti dengan “Physical Distancing” supaya dalam artian tidak membatasi Kontak Sosial melainkan membatasi Kontak Fisik.
Kesempurnaan Gizi, Perkembangan Optimal Tumbuh Kembang Anak
Setiap orang tua menginginkan kesempurnaan tumbuh kembang bagi anaknya. Untuk memaksimalkan hal tersebut makanan adalah salah satu faktor esensial.
Pemilihan gizi yang tepat wajib menjadi perhatian agar anak tidak mudah sakit loh Bunda, Di antara semua jenis gizi yang harus dipenuhi, ada beberapa yang berperan penting dalam pencapaian pertumbuhan dan perkembangan optimal anak.
Pastikan buah hati anda mengkonsumsi makanan dengan Gizi yang cukup, ini dia beberapa makanan sumber gizi yang baik untuk pertumbuhan anak:
1. Protein
Protein menduduki daftar teratas nutrisi yang wajib ada dalam menu harian anak. Protein merupakan kunci penting untuk membangun setiap sel tubuh. Konsumsi makanan seperti:
• Hewani: Daging, ayam, telur dan juga ikan
• Sumber nabati: tahu, tempe dan kacang-kacangan
2. Kalsium dan Vitamin D
Sudah menjadi rahasia umum bahwa kalsium dan vitamin D sangat dibutuhkan untuk mengoptimalkan potensi pertumbuhan tubuhnya. Salah satu sumber terbaik dua nutrisi tersebut ialah:
• Susu
• Keju atau Yogurt
3. Omega-3
Omega-3 adalah lemak baik yang mendominasi komposisi setiap sel di otak. Supaya kebutuhan omega-3 anak tercukupi, berikan ia makanan seperti:
• Ikan laut, alpukat, minyak zaitun atau kacang-kacangan
4. Zink
Zink merupakan kunci sehatnya sel-sel mukosa yang melapisi dinding usus dan mencegah lapisan usus ini rusak oleh kuman dan bakteri. Berikan anak daging merah, daging ayam, kacang-kacangan, dan serealia yang sudah diperkaya dengan zink.
5. Vitamin
Kuman ada di mana-mana, dan mereka mengancam kesehatan anak. Vitamin menjadi kunci penting untuk menjaga anak tetap sehat dan bebas dari serangan kuman. Untuk itu, pastikan setiap hari anak mengonsumsi sayur dan buah dalam jumlah yang cukup. Jenisnya pun harus bervariasi agar seluruh kebutuhan vitamin serta mineralnya terpenuhi.
Tak hanya vitamin dan mineral, buah dan sayur juga mengandung antioksidan yang berperan untuk mempertahankan daya tahan tubuh anak. Bila anak sehat, bugar, dan tak mudah sakit, tumbuh kembangnya pun akan terjamin.
Semoga artikel ini memberikan manfaat dan informasi kebingungan Ayah dan Bunda, Apabila gejala atau tanda berkelanjutan dan tak kunjung sembuh segera periksakan ke dokter ya Bunda!
Inilah Manfaat Khitan dari Segi Medis
Sunat atau khitan dalam bahasa medis disebut sirkumsisi merupakan tindakan medis yang memotong kulit depan penis (kulup) untuk alasan kebersihan. Khitan selain dianjurkan oleh agama Islam sebagai salah satu sunah/fitrah juga memiliki beberapa manfaat dari segi medis seperti perlindungan dari penyakit menular seksual dan infeksi saluran kemih.
Khitan direkomendasikan usia tepatnya pada 0 bulan – 12 bulan, yang jelas semakin lama menunda-nunda, semakin besar pula risiko dan tingkat kesuliannya. Jangan lupa juga baca Artikel Manfaat Khitan Bayi.
Lansung saja berikut manfaat khitan dari segi medis, baca sampai selesai ya!
Manfaat Khitan dari Segi Medis
Dari segi medis banyak manfaat khitan yang sangat penting, berikut manfaat-manfaatnya:
• Menghindari kotoran tertimbun dibagian kulup penis
• Menghindari penyulit khitan seperti: gemuk, fimosis atau anak berkebutuhan khusus
• Mencegah penyakit fimosis yang sering menyerang usia anak-anak hingga dewasa yang belum dikhitan
• Mengurangi risiko infeksi saluran kemih yang kemungkinan dapat membahayakan ginjal
• Kebersihan penis lebih terjaga, karena penis yang sudah dikhitan mudah dibersihkan seluruhnya
• Mencegah kanker serviks pada pasangan, berbahaya juga untuk orang lain tidak hanya pada diri sendiri
Perawatan Setelah Khitan
Jika tindakan khitan sudah dilakukan ada hal yang harus diperhatikan agar luka khitan cepat sembuh, yaitu:
• Setelah khitan biasanya penis akan memerah, bengkak atau berkoreng hal itu wajar, biasanya memerlukan waktu kurang lebih 5 – 7 hari luka mengering
• Dalam perawatan khitan khusus di Jagoan Khitan sudah dibekali Paket Perawatan Pasca Khitan, disana lengkap sudah obat-obatan dan tata cara menggunakannya. Memudahkan dan mempercepat proses penyembuhan
• Hindari aktivitas berat, seperti berlari-lari, bersepeda dan sebagainya
• Setelah seminggu di Jagoan Khitan dianjurkan untuk kontrol agar memastikan penis sudah sembuh dan bersih
• Khusus untuk pasien dewasa dianjurkan tidak berhubungan seksual terlebih dahulu kurang lebih sekitar 1 bulan
Jangan lupa share teman atau keluarga yang membutuhkan informasi ini, semoga bermanfaat!
5 Langkah Tepat Sebelum Memasak Ayam
Siapa nih yang suka banget ayam? Selain mudah dicari juga harganya yang terjangkau ya kan, kali ini penulis akan memberikan sedikit Tips untuk Bunda langkah-langkah sebelum memasak Ayam atau Unggas lainnya, ini dia langkah-langkahnya:
1. Lumuri Jeruk Nipis Biar Nggak Bau Amis
Sebelum masuk ke Freezer lumuri jeruk nipis dulu ya bun, tapi kalau mau langsung dimasak langkah nomor 1 skip aja ke langkah selanjutnya.
2. Simpan dalam freezer
Usahakan simpan daging di Freezer ya Bun agar daging tetap segar.
3. Cuci bahan makanan Dengan Air Mengalir
Perlu diperhatikan mencuci bahan-bahan makanan dengan air mengalir ya Bun, supaya bakteri-bakteri nggak terbang kemana-mana apalagi mencampuri piring dan sebagainya disekitar Wastafel misalnya.
4. Cuci peralatan masak menggunakan Air hangat & Sabun
Peralatan makan seperti sepatula, wajan, piring, sendok dan lain lain ya bun.
5. Masak daging ayam pada suhu 74 derajat celcius
Kalau bingung mengaturnya, pokoknya jangan terlalu besar dan kecil jadi yang sedang-sedang saja ya Bun besaran Apinya supaya daging matang lebih merata.
Jangan lupa share teman atau keluarga yang membutuhkan informasi ini, semoga bermanfaat!
Ayah dan Bunda, Harus Tau Manfaat Khitan Bayi!
Putar Video
mencerdaskan otak – jagoan khitan – sunat cirebon
Khitan atau sunat adalah operasi pemotongan kulup penis atau kulit ujung pada penis. Khitan merupakan suatu sunah dalam ajaran Agama Islam dan dari segi medispun sangat direkomendasikan. Biasanya khitan dilakukan oleh anak-anak berusia remaja hingga dewasa.
Tetapi untuk khitan bayi bagaimana? Mungkin terdengar asing oleh Ayah dan Bunda. Ternyata, Khitan bayi banyak manfaatnya lho! Simak penjelasan video diatas sampai selesai ya…
Jangan lupa share teman atau keluarga yang mempunyai Anak takut dikhitan!
4 Jenis Makanan Membuat Luka Khitan Cepat Sembuh
Kali ini kita akan membahas penanganan agar luka khitan cepat sembuh!
Coba sebutkan fungsi makanan yang Anda tahu apa saja? Penambah energi, penambah berat badan, sumber vitamin dan protein. Hanya itu? Ternyata, makanan juga berpengaruh pada cepat lambatnya penyembuhan luka, termasuk bekas luka setelah dikhitan. Jika Anda sedang sakit atau terdapat luka pada tubuh.
Yuk coba konsumsi 4 Jenis Makanan Ini untuk perawatan agar luka khitan cepat sembuh !
1. Protein
Jika ada yang bilang kalau makan telur ayam itu tidak baik untuk luka dan dapat memperparah itu salah besar! HOAX! Justru makanan-makanan dengan kandungan protein yang tinggi membuat luka apapun termasuk khitan menjadi lebih mudah dan cepat sembuh.
Kenapa? Karena protein mengandung asam amino yang tinggi dan baik untuk menangkal infeksi dan penyakit akibat luka. Contohnya adalah telur yang mengandung protein tinggi dan mudah dicari
2. Vitamin C
Antioksidan dapat menangkal radikal bebas pembawa penyakit, dan mempercepat penyembuhan luka. Untuk itu, vitamin C sangat baik dikonsumsi, jika Anda sedang mengalami luka, seperti bekas luka setelah dikhitan. Makanan yang banyak mengandung vitamin C: Jeruk, brokoli, tomat, ubi-ubian, sayuran hijau, pepaya, mangga, lemon, kiwi dan paprika merah.
3. Zat Besi
Kandungan zat besi dalam hemoglobin berfungsi untuk membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Oksigen yang tinggi penting untuk proses penyembuhan. Contohnya terdapat pada daging merah, kerang dan hati.
4. Karbohidrat